韓国のスーパーやコンビニに行くとよく見かける양반（ヤンバン）を知っていますか？
韓国のりでも有名な会社から発売されているインスタントの죽（お粥）。種類がたくさんあり、私が食べてきた韓国インスタント食品の中でも美味しくてオススメな商品です。
さらにカロリーは140カロリーほどと低カロリー。ダイエット中の方にもオススメ！
今回は【野菜粥】【あわび粥】【蜂蜜かぼちゃ粥】の3種類をレポ！作り方なども紹介していきたいと思います。
야채죽/野菜粥
この緑のフタが野菜粥です！！
見るからに健康的そうな見た目ですよね(笑)
蓋を開ければこんな感じです。
プラスチックのスプーンとゴマ油(침기름)、ふりかけ(죽스프)の3つが入っています。
ワンタッチアルミ蓋（中蓋）は缶詰を開ける時と同様に開封してください！
※指などケガしないように気を付けてください；
私はいつもレンジで温めていただきます♡
レンジの場合
上蓋をあけて、添付されているスプーンなどを取り除いて
ワンタッチアルミ蓋を開けて、また上蓋をします。
そしてレンジで700ワット/1分30秒温めます！
熱湯の場合
レンジ同様、上蓋を外し、添付されているものを取り除きます！
ワンタッチアルミ蓋は開封せずに、そのまま熱湯で７分間加熱します。
レンジで作る場合も熱湯の場合も最後にゴマ油とふりかけをかけて、いただきます！
野菜粥！美味しそうです♡
ちょうどいい塩味で、まったりした口当たりでした！
野菜粥って言っても、口の中で感じられる野菜は人参くらいですが、美味しかったです。
꿀호박죽/蜂蜜かぼちゃ粥
蜂蜜かぼちゃ粥の蓋はオレンジ色です♡
日本でかぼちゃ粥を食べる機会がなかなか無いので、食べる前からドキドキでした！
開けてみると、かぼちゃスープみたいでした！
容器を少しゆらしてみると、野菜粥に比べてかなりサラサラした、緩いイメージです。
先ほどの野菜粥と違って、添付されているものはありませんでした。
レンジで温めて出してみると、小豆が浮いていました！
心なしか、温めた後の方がトロッとしているような気もしました…
味は、かぼちゃのホクホク感も小豆の味もしっかりします！
ただお粥というよりトロトロしたスープという印象でした。
上品な風味もして、お汁粉に近い感覚で食べていました♡
思っていたより甘くて、美味しいけれど、リピートして買うことはないかな…？という感じでした。
전복죽/あわび粥
最後は一番馴染みがあるであろう、あわび粥です！！！
韓国の朝ごはんというとあわび粥をイメージされる方も多いのではないでしょうか？
明洞などにもたくさんお粥屋さんもあったりして、食べに行った事がある方もいらっしゃると思います♡
ちなみに開封してみるとこんな感じです。
あわび粥も、野菜粥と同じで添付しているふりかけとゴマ油を入れていただきます♡
味は、思っていたより薄いけど美味しい！
薄味好きな私からすると好みの味でした。
体の弱っているときに食べたい味…という感じ♡
まとめ
インスタントといっても味は美味しいです。
手軽で韓国旅行で疲れた胃を癒すのにも最適だと思いました。コンビニで買えて、レンジで温めるとすぐに食べられるので、ホテルでの食事でも便利ですよね！
他にも牛肉のお粥など気になる種類がたくさんあるので、これからも色んな味に挑戦していきます！
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